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便秘不要依赖开塞露要调整饮食

便秘不要依赖开塞露要调整饮食

发布时间:
2010/12/06
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专家指出,治疗便秘不能滥用开塞露,最好的办法还是调整饮食和生活方式。

 

便秘时,塞一支开塞露来解决问题,这是很多人都有过的经验。专家指出,目前开塞露确实被使用的非常多,但事实上,使用开塞露治疗便秘治标不治本,根本的方法还是得从调整饮食结构和生活方式出发。饮食上应注意荤素搭配,多吃水果和粗纤维的蔬菜,多喝水,养成定时排便的习惯。必要时再用开塞露,不过,使用开塞露时要注意前端一定要湿润,有的厂商生产的开塞露前端粗糙,容易刺伤肛门和直肠。